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Fixons ensemble la meilleure stratégie pour atteindre tes objectifs.
Accompagnements et coachings
Tomo
CQP Fitness · Coach à domicile
CQP Fitness · Coach à domicile
Coaching sportif
Passe à l’action avec un coaching adapté à ton niveau et à tes objectifs. En présentiel, à distance ou en formule hybride, choisis l’accompagnement qui te correspond.
Une question ? Contacte-moi, je t’aiderai à choisir la formule la plus adaptée.
Une question ? Contacte-moi, je t’aiderai à choisir la formule la plus adaptée.
Séance à l’unité
60 € / séance
1 heure de coaching
1 heure de coaching
Une formule simple et sans engagement pour travailler ponctuellement sur vos objectifs.
Idéal pour : un besoin précis, une séance découverte ou un accompagnement occasionnel.
Idéal pour : un besoin précis, une séance découverte ou un accompagnement occasionnel.
Pack 10 séances
550 €
10 séances d’1 heure
À utiliser sur une période de 2 mois.
Un accompagnement régulier tout en conservant de la flexibilité dans l’organisation de vos séances.
Soit 55 € la séance
Soit 55 € la séance
Pack Hybride
300 € / mois
2 séances à distance + 1 séance en présentiel par semaine
Engagement : 3 mois
Une formule complète qui combine la souplesse du coaching à distance avec un rendez-vous physique chaque semaine.
Idéal pour : bénéficier d’un suivi intensif, régulier et personnalisé sur la durée.
Idéal pour : bénéficier d’un suivi intensif, régulier et personnalisé sur la durée.
100% distanciel
200 € / mois
3 séances par semaine
100 % à distance.
Idéal pour : celles et ceux qui recherchent un accompagnement soutenu avec la flexibilité du distanciel.
Prends le contrôle de ton corps. Maîtrise le mouvement.
Coaching sportif personnalisé
Un accompagnement construit autour de toi
Reprendre le sport, retrouver une routine, progresser ou simplement te sentir mieux dans ton corps : tes objectifs sont personnels et ton accompagnement doit l’être aussi.
Le coaching sportif te permet de bénéficier d’un suivi adapté à ton niveau, à ton rythme et à tes disponibilités. L’objectif n’est pas de suivre un programme standard, mais de construire une pratique que tu peux réellement intégrer à ton quotidien.
Que tu débutes, que tu reprennes après une période d’arrêt ou que tu pratiques déjà régulièrement, nous avançons étape par étape avec un cadre clair et des séances adaptées à tes objectifs.
Le coaching sportif te permet de bénéficier d’un suivi adapté à ton niveau, à ton rythme et à tes disponibilités. L’objectif n’est pas de suivre un programme standard, mais de construire une pratique que tu peux réellement intégrer à ton quotidien.
Que tu débutes, que tu reprennes après une période d’arrêt ou que tu pratiques déjà régulièrement, nous avançons étape par étape avec un cadre clair et des séances adaptées à tes objectifs.
S’entraîner seul n’est pas toujours évident. Manque de régularité, difficulté à savoir quels exercices réaliser, perte de motivation ou programme mal adapté peuvent rapidement freiner ta progression.
Avec un accompagnement personnalisé, tu disposes d’un cadre et d’un suivi régulier pour avancer de manière plus structurée.
Avec un accompagnement personnalisé, tu disposes d’un cadre et d’un suivi régulier pour avancer de manière plus structurée.
Questions fréquentes
Passe à l’action avec un coaching adapté à ton niveau et à tes objectifs. En présentiel, à distance ou en formule hybride, choisis l’accompagnement qui te correspond.
Une question ? Contacte-moi, je t’aiderai à choisir la formule la plus adaptée.
Une question ? Contacte-moi, je t’aiderai à choisir la formule la plus adaptée.
Faut-il déjà être sportif pour commencer ?
Non. Le coaching s’adapte à ton niveau de départ. L’important est de définir des objectifs réalistes et de construire progressivement ton rythme.
Quelle formule choisir ?
Tout dépend de ton objectif, de ton besoin d’accompagnement et de tes disponibilités. Une séance à l’unité peut convenir à un besoin ponctuel tandis qu’un pack ou un accompagnement mensuel permet d’installer un suivi plus régulier.
Quelle est la différence entre le coaching à distance et le coaching hybride ?
Le coaching à distance se déroule entièrement en distanciel. La formule hybride combine chaque semaine deux séances à distance et une séance en présentiel.
Je peux m’entraîner à l’intérieur ?
Oui je me déplace et m’adapte. En intérieur ou en extérieur.
Tu as besoin d’obtenir quelques informations ou réponses avant de passer à l’action ? Contacte-moi pour que nous échangions sur tes interrogations.
